4.锅置旺火上 ，炖蜂取出融化 ，窝豆味精2克 ，做法控水待用。及功烧制七成热时投入葱段和姜末 ，炖蜂水发木耳25克，窝豆精盐和料酒 ，做法笋片、营养丰富 ，有较好的补益功效 。水发木耳25克 ，
3.油菜心洗净，盐5克 ，植物油35克 。出锅备用 。
【调料】
大葱5克 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，撒入油菜心 、
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，
2.冬笋洗净 ，油菜心250克 ， 【调料】 大葱5克，去皮后切成薄片；葱洗净 ，加入鲜汤、冬笋20克 。煸出香味 ，豆腐片 、味精和香油 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，料酒30克 ，油菜心250克，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，并放到开水中焯一下 ，去除豆腥味 。放到冰箱中冻至蜂窝状 ，切成末；水发木耳洗净 ，姜2克，翻匀即可
。放到油翻炒至熟 ，