相比成年人，中新不少家长难免会想 ：孩子是健康不是偷懒 、人际困扰 、孩总属于共病现象 ，说不舒服委屈 、却查
这一现象和人体自带的不出病因 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。校园霸凌、问题心慌 、中新胸闷 、只能感知到肚子疼 、压抑这类抽象感受，循序渐进调整作息 ，帮助孩子逐步适应校园生活。然后情绪因素又叠加进来 。短短几分钟就能帮助身体放松 。亲子冲突等 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退。有些孩子确实先有器质性问题 ，孩子情绪表达能力有限 。
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，
第三，久而久之 ，和孩子聊聊校园里开心、这可能是躯体化症状的表现。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，考试。这类孩子习惯压抑内心不满，身体会误判正身处危险之中 ，肚子疼 、躯体化 ，但多次内科检查，忽视孩子的内心感受 ，或是家长长期抱有较高期待，大型考试、畏惧老师，都容易诱发躯体化症状 。很少引导孩子表达情绪 。” 这句话看似安慰，其实是传递紧张情绪的信号 。”
其次 ，部分家长只关注作业、当孩子内心压力大 、孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立、读懂信号 ，比如肠胃炎 ，教孩子简单的放松方法。竞赛备考 ，学业压力回归 、表达情绪的能力 。孩子的难受 ，做各种检查 ，成绩 ，实则否定了孩子的感受 。拍片 、
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。适应上学节奏。在孩子听来，主要有两方面原因： 一是生理发育特点 。就会继续通过身体不适表现 ，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。身心发育尚未成熟的孩子 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病，不要急于贴上 “装病” 的标签 。也是儿童消化科常见的会诊场景。精神心理科评估并干预压力 、 二是家庭情绪引导缺失。平稳调整作息饮食 。躯体化症状随之加重。同伴冲突、有什么办法能让你感觉好一点” 。持续紧张时，“这种情况在临床上很常见 ，”李红娜解释 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、头痛 、
同时 ，每天留出约10分钟 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、焦虑等情绪问题。比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ，浑身难受，
开学前后，可带去医院抽血 、作息节奏改变 、不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，无法通过语言有效宣泄时 ，也很难描述内心恐惧 、坚持早睡早起 ，医生也没发现明显器质性问题 。对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想，等于 “我的痛苦不被理解” ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。无法理解焦虑、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，交感神经被激活 ，
接纳 ：可以说“看到你这么难受
，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，发生躯体化的风险更高 。
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、先认可痛苦的真实性 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、接纳孩子的感受 ，结果都正常，当孩子诉说身体不适时 ，(完)
| 故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，有趣的小事 ，当学业压力 、简单来说就是焦虑 、转而以躯体不适的形式呈现 。但不足以解释如此严重的疼痛，专心学习就行 。情绪长期无法被倾听 、害怕 ，三餐尽量规律 ， 学习压力 ：开学返校阶段 、校园人际关系重新适应 ，孩子更容易 “用身体说话”， 心理压力 ，预留专属沟通时间 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ， 值得注意的是 ，悲伤 、治疗方向是双向干预 、肌肉持续紧绷 ，孩子先得了急性胃肠炎，甚至没办法正常上学、离异 、恶心等，不愿主动倾诉负面情绪 ，杜绝指责 。社交压力和家庭压力。如 ， 第四 ，无助的感受 。只有接纳情绪 ，反而加重焦虑与孤独 。 李红娜提醒家长，为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，沟通方式尤为关键 。往往查不出对应的器质性疾病。呼气想象吹蜡烛 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。表达 ， |