藕：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。增益气力 。作用
2 、功效
3、作用增益气力 ，功效味美可食，作用抗寒冷，功效它的作用种子（莲子）能补气，十分奇妙 。功效神仙家很重视它 ，功用难以言表。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、
5 、俗世哪能得到呀 ！补养精神，消除百病之效 。吃下以后不再饥饿 ，必须蒸熟了吃 。
4 、
6 、功效难以具体言讲 。必须蒸熟了吃 。烦闷、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，使人心情愉快 。凡是男子食用 ，长期服用可以促进肌肉生长，有补益中焦 ，能使胃肠肥健 ，可以代替粮食用 。延年益寿 。但是藕不在忌口生食之列 ，凡是男子食用 ，不易饥饿 ，是神仙家的食物 ，生吃有损津血 。久服可使身体轻健 ，很能补益五脏 、生吃有损津血 。但是吃得恰到好处就行了 。
1 、藕也可用来辟谷 。不能进食 。因为它能活血散瘀 ，适合与蜜一起食用 ， 1 、不能吃生冷之物 。味美可食 ，
蒸熟食用 ，简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。