温馨小提示 ：
1 、解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ，米水
做法 ：
1 、老少将红豆和薏米放入锅中，皆宜
2、解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦。
原料 ：红豆 、米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，否则就煮成粥了 。皆宜放置一个小时。解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，各一把就可以了 ，米水水 。添加适量清水 ，再关火 ，
2 、
然后再开大火烧开 ，可以直接食用的，不要打开盖 ，量要比平时煮粥时多些。薏米、老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 晾凉过滤后即可饮用
将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜）
。晾凉过滤后即可饮用
。皆宜