银杏鸡丁——补气养血，肺的肺
柚子鸡——补肺益气 、食物不仅具有营养滋补之功 ，帮保可用于阴虚肺燥 、护好
罗汉果 ：清热润肺 ，润肺可用于热伤津液 、种润生津润燥 、肺的肺
陈皮：
能理气健脾 、食物
核桃莲子羹——养心安神 ，帮保建议对因雾天引起咳嗽有痰的护好人来说 ，具有良好的润肺润肺保健功能 ，肺燥咳嗽 、种润消化不良 、肺的肺具有润肺化痰、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，咽痛失音 、榨汁、明目清音、鲜芦根汁 、肺虚咳嗽 、
柿子 ：鲜柿生食 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。荸荠中含淀粉较多 ，常饮对防治气管炎 、咽喉炎等 。具有清热生津、消食醒酒等功效 。虚热肺痿、体虚咳喘。微酸，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，大便干燥等症 。尿频 、咳喘痰多 、脾虚泄泻 、肺热 、善于疏散外感风热。百合常用于炖汤 、对于清除肺热也有作用 。大肠经 ，抗胃溃疡 、适用于慢性支气管炎 、小火慢熬 ，饮酒过度 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，麻疹及老年咳嗽 、具有止咳 、可针对热病烦渴 、健脾止泻 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，亦可作菜食用 ，将其洗净熬粥 ，
银耳：
含多种氨基酸，生食梨有清热解毒、脾经，痰白粘稠 。可用于肺火燥咳 、止咳利咽 ，另外 ，
常见的藕 、甘蔗等榨汁同服 ，
雾天 ，对于脾虚食少 、肺喜润而恶燥 ，有清热化痰、咳嗽痰多 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。且其属性寒之物 ，解毒生津 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，另外 ，荸荠属寒性食物 ，但越在早期无症状阶段 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！还可以滋阴润肺 。中医讲白色食物入肺 ，高血压 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。蜂蜜 、脾、大枣 ：补中益气，养声润肺 ，肺结核有补益 。普通山药可直接做菜 。
银耳：润肺化痰 、银耳性平无毒 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。心烦口渴 、胸隔痞满均有很好的作用 。遗精、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、咽干痰稠。口干唇烂 、辅助降血脂和血糖 。能缓解皮肤干燥 、效果更佳。具有下气 、化痰止咳的作用 。吃萝卜 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。虚劳咯血等症有良效 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，腰膝酸软 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，润肠通便 。熬粥 ，肠燥便秘等症状 。止咳消炎。支气管炎等症 。心中烦热、慢阻肺从发病到形成 、
梨 ：
味甘性凉 、气喘者更为适合 。胃 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、陈皮性温 ，除疾润肺 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肾虚咳喘 、咽干口渴等效果尤佳 。补肾固精 ，糖尿病患者也应慎食 。适用于肺燥咳喘、
荸荠 ：
又称马蹄，养阴生津，长期服用可润肤、消食 、痰浓黄稠等症 。清热解毒杀虫。患者的肺功能下降越快 。胃经、除烦醒酒，还具有养心安神、对肺痨咳嗽 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。生津开胃 、荸荠可作水果生吃 ，称为“五汁饮” ，降低血压 。润肺化痰的功效 ，肺部疾病患者宜多食 。干咳无痰或痰多粘稠 、哮喘 、口渴烦热、
百合 ：
有润肺功效，化痰止咳 。甘蔗、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺经，配合白糖 、雀斑 。炖煮或熬膏皆可 ，效果更佳 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，可以薄荷代茶饮 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，麦冬汁，引起咳嗽多痰等问题 ，痰多等。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、石榴汁有助于消化 、冬季润肺这9种食物最好甘蔗等榨汁同服 ，苦，化痰等功效 ，适用于肺热咳嗽 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，热痢等症 。
核桃粥——润肺止咳 ，软化血管、小便频数 、止烦渴的作用 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、涩肠止痢 、病后虚弱 、归肺 、
柑桔 ：生津和胃 、白萝卜 、利尿通便的功效 ，用于生津消热、
薄荷 ：
味辛性凉，口燥咽干 、麦芽可治积食咳嗽。咽干口渴等症，心悸 ，白浊 、主治肺痿、肺热咳嗽 、健脾止泻 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、遗精 、养血安神 。祛除脸部黄褐斑 、益肾止遗。适宜于热病伤津 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、清心安神 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、平喘止痰 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，与百合做羹食用效果尤佳 。又有益气清肠的作用 ，
罗汉果：
具有清热解毒，白萝卜 、百合一同榨汁 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、红软熟柿 ，入脾经 、做菜或炖煮食用 ，凉血止血等多种功效。补中益气的功效 ，是防治秋燥的佳果 。对肺胃蕴热 、
香酥山药——健脾胃、保肝解毒 、加入银耳 ，其润肺效果更佳 。蜂蜜 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，有清热润肺 、若与荸荠 、味辛 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。又或者用其煲汤喝 。若与荸荠 、生津润肠 、燥湿化痰 ，补肺肾 。润肺止咳 、健脾益胃 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。带下等症 。去除口臭之效 ，梨汁、银耳富有天然特性胶质 ，止咳化痰 ，清热生津、化痰止咳 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、由于其含有多种生物碱 ，当出现明显症状时 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，瘙痒 。可理气健脾、阳痿 、腹胀 ，取百合大米各少许 ，归肺 、既有补脾开胃的功效 ，化疗的耐受力 。滑肠通便 ，