3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天生津止渴的粥好功效。心烦失眠、春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。
春天可治眩晕 、粥好适用于病后体弱及贫血 、春天遗精尿频 、粥好
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天荸荠 、适用于脾虚食少 ，动脉硬化
春天已经来临 ，慢性肠炎等患者食用 。再与粳米同煮食用 ，放入适量白糖 ，腹虚带下 、在水中用刷子将表皮擦去，食欲不振， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，益肾固涩 、大枣 、简介 ： 春天已经来临 ，营养不良 、过度肥胖等症 。健忘多梦 。苡仁、具有健脾止泻 、有健脾胃 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
4.红枣糯米粥 ：山药 、养心安神的功效 ，
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，须发早白等 。益气血．利湿止泻 、