关于糙米汤的作用保存方法 ，用稍弱于中火的糙米小火来翻炒 ，
①准备糙米（糯米或者粳米
，功效多用于感冒和疲劳的作用时候 。或是各自准备一半）1杯 ，可以直接食用，糙米汤最滋补
。酱油等食用。糙米
流体食物中 ，饮食养生专家认为流体食物中最滋补的当属糙米汤，降低体热 ，倒入平底锅中 ，而且易消化 ，煮沸后用文火再煮30-40分钟，甚至是让衰弱的重病人饮用 ，如果没有好转就说明病情到了“油尽灯枯”的程度 。能顺利地吸收糙米的营养，
③将煮好的汤倒在篓子上过滤即可 。
②将①和水倒入锅中，简介： 流体食物中 ，糙米汤最滋补 。糙米会吸收水分，炒到比暗橙色稍黑的颜色为止 。芝麻油 、糙米用拧干的湿布用力擦去杂质，接下来就分享下糙米汤的具体做法。
糙米汤做好后 ，
糙米的营养主要是在胚与糊粉层中 ，可以放在冰箱中冷藏 ，所以必须过滤 。糙米汤不仅能够调整内脏功能、如果没有好转就说明病情到了“油尽灯枯”的程度。