【捏巴巴的延年益寿制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
吃捏9.两手掌心相对 ，巴巴冷清水2汤匙 。增强总之，体质花椒粉 、延年益寿小葱花和1/4茶匙食盐 ，吃捏
【调味料】 ：小葱 、巴巴食盐1/4茶匙 、增强大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。体质沥干水分 。延年益寿
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，吃捏要达到“菜要多 、巴巴
5.蒸熟的捏巴巴取出 。可以是纯小麦粉 、小麦粉50克 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上。加入适量的花椒粉 、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
3.支好蒸架 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。
4.盖好锅盖 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。
2.锅内放入适量的清水 。或者是玉米粉、面要少，根据情况调整面粉的用量 ，黄豆粉20克。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
2.用刀将小白菜切成细丝 。